Яндекс.Метрика
FAQ

Модельная диетология

Стройные, необыкновенно изящные фигуры моделей вызывают не только восхищение, но и должное уважение, а у кого-то – даже небольшую зависть. Ведь ты уже наверное знаешь: чтобы сделать свое тело красивым, нужно пройти через многие трудности, незнакомые обычным людям.  Многие даже не представляют, каково это: иметь вес около 50 кг, а рост – свыше 175 см и при этом сохранять силу и уверенность в движениях. А ведь здесь таится одна из самых ощутимых сложностей модельной профессии.

Одним из неотъемлемых элементов жизни моделей является правильное диетическое питание, которое позволяет сбросить лишние килограммы, а затем – сохранять вес на нужном уровне, поддерживая телесную утонченность и эластичность.

Существует множество различных видов диет, но среди них можно выделить несколько основных направлений – это так называемое умеренное питание, а также раздельная и трехдневная диета. Определиться с выбором нужного варианта тебе поможет врач-диетолог, который обследует и проконсультирует тебя, а затем предложит самый оптимальный режим питания. Но даже если ты решила обойтись без услуг специалиста, напомню тебе несколько важных правил любой диеты.

Правило первое. Диета – это осторожность. Задумываясь о начале диеты, прежде всего помни о своем здоровье. Никому не хотелось бы, чтобы потеря нескольких лишних килограммов обернулась для организма недостатком витаминов и микроэлементов. Также не забывай, что каждый человек переносит диету по-своему, то есть диета, подходящая кому-то, может быть слишком сложной для тебя, и наоборот. Поэтому начинать модельную диету нужно постепенно, внимательно наблюдая за своим здоровьем.

Правило второе. Диета – это ответственность. Многие начинающие модели тщательно подбирают себе продукты питания, отказываются от сладкого и не кушают после 18-00. Напрочь забывая при этом про основы любой диеты – регулярный прием пищи, хороший сон и физическая активность днем.

Но если ты соединишь эти элементы вместе, то впечатляющие результаты непременно гарантированы! А как дополнительный бонус – бодрое самочувствие и хорошее настроение, что как никогда важно в современном модельном бизнесе.